Projeto: Menos 26 aos 26 – Nova meta alcançável

Em 06.07.2015   Categoria: -26 aos 26

É com um pingo de vergonha e tristeza que venho dizer a vocês que não conseguirei atingir o meu objetivo inicial esse ano e, por isso, estou mudando o nome do projeto.

Eu deveria ter feito isso desde o início… Não deveria ter me forçado a acreditar que eu conseguiria emagrecer tudo que ganhei em dois anos, em um. Já que eu já havia iniciado o projeto precisando emagrecer 26kg, por que não utilizar esse número como meta? Por que sempre ter essa mania de querer me forçar mais do que eu consigo? É uma boa pergunta…

Já estamos em Julho e eu emagreci míseros 3kg. Para chegar à meta que eu havia estabelecido, nessa altura do campeonato eu deveria ter eliminado no mínimo entre 10 e 12kg. Para eu tentar chegar onde quero, eu teria que fazer dietas malucas e não é esse o propósito de tudo isso. Meu maior objetivo, além de emagrecer, claro, é voltar a comer conscientemente. Prestando atenção no que eu estou comendo, tendo consciência de tudo que estou ingerindo e sem ficar me sentindo culpada após comer algo que “não deveria”.

Por isso, o projeto não finalizará mais no final desse ano e sim no final do próximo, quando eu completar 26 anos. Acredito que com uma meta dessas e com um “prazo” de 1 ano e meio, terei mais força de vontade e acreditarei que conseguirei chegar lá. Afinal, não adianta nada emagrecer tudo correndo e depois engordar tudo de novo, não é mesmo?

A meta final continua a mesma: chegar aos 70kg. Os meios para atingir a meta também: reeducação alimentar, atividade física e acompanhamento médico com os meus exames.

Não vou postar os resultados do mês de Junho porque meio que quero ignorá-los. Quero começar de novo. Quero encontrar o meu foco, a minha motivação… E não é olhando para resultados ruins que conseguirei isso.

Mês que vem estou de volta, espero que trazendo boas novidades para vocês e bons resultados. Mesmo com o inverno, tenho que me mexer… Não quero chegar no próximo verão da forma que passei o meu último. Não é porque meu prazo agora é mais longo que eu me darei ao direito de relaxar: muito pelo contrário!

Sem mais delongas, #VAMOQUEVAMO

Aviso legal: imagens retiradas do Tumblr.


Projeto: Menos 25 aos 25 – Resultados de Maio

Em 01.06.2015   Categoria: -25 aos 25

Olha só quem tem uma imagem para o projeto agora?

menos25aos25_maio

Para dar mais uma enrolada básica antes de postar os resultados, gostaria de agradecer ao meu querido namorado por ter feito essa imagem pra mim e dar uma carinha pro projeto <3 Quem sabe isso não me ajuda de alguma forma, sei lá? Obrigada, amor <3
Ainda vou melhorar os escritos, mas prestem atenção na “Juh correndo” <3 haha

Não vou ficar enrolando não e nem fazer o mesmo discurso de sempre. Eu não me dediquei nem 5% para o projeto, tive dias extremamente stressantes no trabalho que não agregaram nem um pouco para minha saúde. Estou até perdendo cabelo, vocês têm noção disso? Fui ao médico semana passada levar meus exames do final do ano passado e comecei a tomar alguns remédios (vitamina B, vitamina D, Ferro e até remédio para diminuir meu índice da insulina) por 2 meses e farei um novo check-up.

Junto com essas vitaminas, comecei a tomar o Pill Food que, apesar do nome, não tem nada a ver com emagrecimento/comida e etc. Ele é um fortalecedor para os cabelos, unhas e pele. Existem vários por aí, meu médico comentou desse e do Forcee Hair, mas o preço que encontrei do Pill Food me fez escolhê-lo. Li que só será possível ver o resultado com 3 meses de uso, então ainda tem chão. Só sei que, com isso, terei que melhorar a alimentação, ingerir mais vitaminas (além dos remédios) e me preocupar mais com a minha saúde do que eu estava me preocupando…

Sei que são só desculpas, mas eu realmente não consegui focar no projeto, nem na Reeducação Alimentar e nem na academia. Tenho ido uma ou duas vezes por semana e isso está longe de ser o suficiente. Sim, é melhor que nada, mas a alimentação tem que melhorar também, senão não adianta absolutamente nada, né?

Estou pensando seriamente em procurar novamente uma nutricionista para montar um bom plano para mim, senão esse projeto irá por água abaixo. Se alguém tiver alguma profissional para indicar (no ABC, por favor), me avisa aí nos comentários <3

De qualquer forma, vamos aos resultados do mês.

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Projeto: Menos 25 aos 25 – Resultados de Abril

Em 11.05.2015   Categoria: -25 aos 25

HELLO!

Estou uma semana atrasada com o post porque fiquei de fazer uma imagem para o projeto e até agora não consegui terminá-la… Para não deixar o mês sem atualização, vou postar assim mesmo e deixo a imagem para o mês que vem :)

Não tenho muito o que falar, só dizer que ainda não consegui encontrar meu foco, apesar de todo o trabalho psicológico que estou fazendo. Estou pensando em voltar para a nutricionista (mas talvez alguma “nova”), porque sozinha eu realmente não estou consigo.

O meu problema é: eu acordo com a maior vontade e foco do mundo… Após almoço eu desanimo, ataco doces desnecessários e etc e não tenho vontade alguma de ir para a academia. Eu preciso de uma injeção de ânimo ou de seiláoque e não encontrei onde posso consegui-la.

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A última semana do mês foi a melhor do mês inteiro, mas ainda assim não foi nem um pouco bom. Mas… Vamos para os “resultados” do projeto…

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