Dando um UP! #020

“Dando um UP!” é meu projeto criado exclusivamente para cuidar de mim. Eu sempre estou precisando mudar alguma coisa ou alcançar algum objetivo e muitas vezes desisto no meio do caminho.
Com esse “meme” eu pretendo me esforçar mais, porque se eu não trouxer resultados positivos, doerá bastante montar um post sem melhorias e mostrar para vocês.

dandoumup

1) Emagrecimento

Peso inicial: 85 kg
Peso atual: 81 kg
Vou chegar nos: 70 kg
Faltam: 11 kg

Meta: Meu primeiro objetivo é voltar para o meu peso de Junho do ano passado: 70kg. Depois vejo o que farei.

2) Exercícios Físicos

Não fui nenhum dia da semana passada porque a cólica me pegou de um jeito terrível e porque não consigo ir ~naqueles dias~, não me sinto confortável. Mas volto essa semana!

Meta: Voltar a frequentar a academia pelo menos 3 vezes por semana.

3) Cofrinho da recompensa

Ainda não coloquei nada no cofrinho, estou pensando ainda como fazer isso, mas por enquanto não teve nada de muito interessante pra ser uma recompensa.

Meta: Depositar o dinheirinho para retirar apenas no final do mês.

2 comentários Adicione o seu
  1. Oi Juh, estou meio ocupada esse mês, mas sempre que posso entro no blog.

    Espero que continue firme e forte como projeto de emagrecer, ja que acompanhei desde o inicio.

    bjs

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  2. Comecei em maio de 2012 uma reeducação alimentar e em agosto entrei na academia.
    Até dezembro de 2012 já tinha eliminado 12 quilos e fiquei muito feliz, pois segui a dieta da nutricionista e percebi que a alimentação correta é a base para o emagrecimento saudável. Sem dietas doidas que só prejudicam a saúde.

    [Responder]

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