#xuxusemforma: Resultado Maio/Junho

#xuxusemforma é um projeto que, junto com algumas amigas, tem o objetivo de manter uma vida mais saudável.

xuxusemforma

Sobre os remédios: parei de tomar todos eles desde o post sobre Abril e não voltei com nenhum.

Sobre os exercícios: Meu pai contratou um personal para dar aula pra mim, pra ele e pra minha irmã uma vez por semana lá na academia. Começamos semana retrasada e já fizemos duas aulas. Os exercícios são totalmente aeróbicos e daqueles que você sai pingando da academia – o que é ótimo (e ruim nesse frio, fiquei uma semana com gripe). Agora preciso fazer exercícios nos demais dias, porque de nada vale ir só uma vez na academia e o resto da semana ficar sentada no sofá, certo?

Sobre a dieta em si: Nunca comi tanta porcaria na vida quanto durante esse mês. Sério mesmo. Bolacha, chocolate, bolo, fritura, sorvete, refrigerante… Obviamente, engordei tudinho de novo e voltei quase à estaca zero :( Vergonha na cara, cadê?

Vamos para as “evoluções” (ou não) do mês:

Medidas:

Coxa: E: 68 D: 69
Bíceps: E: 34 D: 34
Panturrilha: E: 44 D: 44
Abdômen: 108
Quadril: 115
Tórax: 105
Cintura: 89

Peso: 88 / -5kg (desde Janeiro) / +2,3kg (de Maio pra cá).

2 comentários Adicione o seu
  1. Ai Juh, dieta não é fácil.
    Comecei faz um mês, já vi algumas mudanças mas nos finais de semana tá difícil de segurar rs
    Vou começar a academia essa semana, foco e força! o/

    Eu te apoio e você me apoia combinado? hahaha

    bjs

    [Responder]

    Juh Claro:

    Tá difícil mesmo, mas o problema, por incrível que pareça, está na semana… Trabalho ta super corrido e o stress aumentando, que ataco os doces sem dó :(
    Mas vamos lá, vamos conseguir o/ haha

    Beijo!

    [Responder]

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